Tuesday, August 16, 2016

Kinh nghiệm leo núi Fansipan

du lịch sapa cuộc đời như một người leo núi có các người lên tới đỉnh rồi thoả mãn, có các người tới nửa chừng rồi luyến nuối tiếc,có các người đứng dưới nhìn lên rồi biết thế. Cuộc sống đời thường trong mỗi chúng ta người nào cũng phải trải qua nhiều cạnh tranh gian khổ và sóng gió cuộc đời…
1. yếu tố thời tiết:
Như mưa, thời tiết sương mù điều này tác động đầy đủ tới việc chuyển di trên một địa hình đèo rốc, những thú vị của Bạn, ảnh chụp không đẹp, muỗi vắt sẽ xuất hiện… vì thế trước khi quyết định chuyến đi Bạn nên xem dự báo thời tiết của khu vực tây Bắc và Sa pa.
2. nguyên tố sức khoẻ:
Trường hợp thật sự chẳng thể đi tiếp thì phải quay lại nơi nghỉ chờ đoàn trở về nhưng “nhớ phải bớt lại đồ ăn”. những bác sĩ giải đáp rằng những người bị bệnh tim mạch, áp huyết,suy hô hấp,co thai ko nên leo núi, các ngày trước lúc leo núi nên ăn đủ chất bồi bổ, dủ vitaminc,uống dủ nước giảm thiểu beer rượu và quan yếu là ngủ dủ 7h/ngày.
* Đối với các người đang dùng thuốc dài ngày nên nhớ mang theo thuốc trong chuyến đi.
3. nếu Bạn tự đi:
du lịch hà giang Chuẩn bị lều ngủ vì trên phố đi có hai chặng nghỉ đêm 1 điểm ở độ cao hai.200m nhiệt độ ở điểm này thường vào mùa đông khoảng 8-10 oC vào mùa hè khoảng 12-15 oC, điểm còn lại ở độ cao 2.800m mùa đông khoảng 1-5oC mùa hè khoảng 10-15oC.
- Tuỳ theo sức khoẻ của Bạn áp dụng cho hành trình (2 ngày 1 đêm) hoặc (3 ngày 2 đêm).
nếu như Bạn đi (2 ngày một đêm) thì thường nhật nên ngủ ở độ cao hai.800m.
- Lều ngủ có nhiều loại - loại dành cho hai người, 3 người, 10 người… tuỳ theo số lượng người trong đoàn của Bạn.
ví như Bạn đồng hành Bạn gái, vợ thì phải chăng nhất là nên ngủ nam,nữ riêng để đảm bảo sức khoẻ.
- những áp dụng này Bạn có thể thuê ở Sapa
Bạn nên tìm bảo hiểm trước khi leo núi để tránh đi các dủi do vì sự mạo hiểm lúc leo núi là khá cao.
4. Về đồ ăn:
Bạn nhớ mang theo giấy ăn, tăm, giấy vệ sinh, dao gọt hoa quả... Nên mang theo 1 số loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao như quýt, cam, soài… để ăn dọc trục đường lấy lại sức.
Nước uống:
Nước nên uống nhâm nhi khiến cho nhiều lần không nên uống đầy bụng sẽ rất khó chuyển động và rễ bị tức bụng.
5. Trang đồ vật cấp thiết khi leo Fan
Dày leo núi có nhiều loại tuỳ theo thời tiết mà ta chọn loại dày cho thích hợp.
6. Gậy leo núi
Có nhiều loại như Gậy bằng kim khí nhẹ, có lò so đàn hồi, điều chỉnh được độ dài ngắn khác nhau tuỳ theo chiều cao của bạn, thu ngắn lại rắt sau balô được lúc không nhu yếu rất tốt loại này đắt để giảm giá tiền Bạn có thể thuê ở Sapa, Loại khác là loại gậy bình thường bằng cây trúc già trên rừng đặc điểm chắc chắn không đàn hồi bạn có thể nhờ poster chặt trên đường đi.
7. Giày chống nước
Rất khó chịu đặc trưng với thời tiết lạnh và khi giầy bị thấm nước vào trong.
8. căng thẳng
Có gai cao su, loại này mỏng rất thả phanh lúc làm những việc như chụp ảnh, bám vào sườn núi, cành cây...
9. Bọc cổ chân, gối
Có 1 loại bọc quấn có thể điều chỉnh mức độ chặt có nhẽ là phù hợp hơn. Vậy nên bạn phải cân nói xem mình có cần cái bọc chân (loại hiện có) hay không.
10. áo xống
giả dụ trời mưa nên mang theo bộ xống áo chống thấm thì rẻ vì mặc áo tơi rất cạnh tranh trong việc chuyển di.
11. Mũ đội đầu
Rất nhu yếu nên chọn loại mũ mềm có vành rộng, quai vì lên tới độ cao hai.500m gió ở đấy hơi mạnh.
12. Balo.
Nên chọn loại nhỏ gọn có dây đeo kiên cố ví như đứt dây balo thì rất phức tạp.
13. Khăn
Để đảm bảo sức khoẻ nên mang theo khăn quàng cổ lúc bạn ngủ ở độ cao thời tiết sẽ lạnh quàng khăn sẽ ấm cổ chánh bị cảm ở trong rừng. có thể tiêu dùng để băng bó vết thương.
14. vật dụng ánh sáng
du lịch mù cang chải Nên mang theo mỗi người 1 cái đèn pin nhỏ loại tích điện tốt.
15. Máy ảnh
nếu như Bạn không phải là nhà nhiếp Ảnh giỏi thì nên mang máy ảnh chụp tự động rạng mini phươt nhỏ gọn vì các con phố rừng rất rễ bị va chạm vào đá, cây rừng nên cho vào bao đeo trước ngực, nhớ mang túi nilon nhỏ phòng lúc trời mưa sẽ hỏng máy Ảnh.
16. thông tin giao thông
- dụng cụ hỗ trợ: còi, bộ đàm, đèn, pháo hoa, đánh dấu tuyến đường
17. các lưu ý khác.
không tự ý chặt cây,đốt lửa trong rừng đặc trưng vào mùa khô.

0 comments:

Post a Comment

Contributors

Sample Text

Popular Posts